なんだかこのごろ体重が増えてしまったので、何とかダイエットしたいのですが

どうもこのごろ体重が増えてきた感じで、毎日体重計に乗っているのですが、50キロを超えてしまい、51キロ前後になっています。もともとのベスト体重は46キロから47キロぐらいなので、明らかに太った感じです。お腹が出てきてしま … Read more