どうもこのごろ体重が増えてきた感じで、毎日体重計に乗っているのですが、５０キロを超えてしまい、５１キロ前後になっています。もともとのベスト体重は４６キロから４７キロぐらいなので、明らかに太った感じです。お腹が出てきてしまって全体のバランスが悪くなっているので、どうにか３キロぐらいは減らしたいのですが、年齢がいって代謝が悪くなっているため、なかなか減りません。意識して食べ過ぎないようにして、食べる量を減らすなどしてダイエットを試みています。どうしても減らないようだったら、何か断食ダイエットとか、方法を考えないといけません。ダイエットサプリの利用も考えているところです。置き換えダイエットもやってみようかな。３キロぐらいならば、けっこう簡単に落とせるかとも思うのですが、リバウンドもありそうなので怖いですね。リバウンドしないようにダイエットしたいです。本気で美脚を目指すならダイエットしないとだめ！