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たとえば、電車や車を使わず、極力 自転車を使って移動することで、肥満 になりにくくなります。それはそうと 高脂血症 予防にも役立つという長所 があります。 フィットネスクラブに通うのは容易 でないしエクササイズ も苦手と … Read more